冬天适合骑马吗？
下面列出的6个冬季我们都须进行马术锻炼的原因，看看哪一条你心动了？
1.在冬季，通过马术运动，可以提高人体的抗寒能力8-10倍，户外活动可以促进热量的产生，调节新陈代谢，增强大脑皮层的兴奋和体温调节功能，冬季养生要适当地动筋骨，出点汗，这样才能强健身体。
2.与一般的运动相比，冬季扬州马术学习时，人体肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，体内产生的热量也随之增加。并能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节灵敏，准确调节体温，提高人的御寒能力。
3.冬季做马术运动，须在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血功能发生明显改变，血液中的红血球、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，机体抗病能力增强，常言道：“冬天动一动，“少闹一场病，冬一懒，多饮一碗药”的道理。
4.在室外，接受阳光的照射，弥补太阳照射不足，太阳紫外线不仅可以杀死人体皮肤、衣物上的病毒和细菌，对人体有消毒作用。同时也可以促进人体对钙、磷的吸收，帮助骨骼的生长，特别是对于正在长身体的儿童少年，坚持冬季骑马运动更为重要。
5.“冬练三九”，坚持骑马，保持良好的生活习惯，也是意志力的一种体现，一步一步，更要坚韧不拔，坚持不懈，才会收到良好的效果，身体是知识的载体，只有健康的身体和良好的心理素质，可以更好的工作和学习，去应付各种困难和挑战！
6.进入冬季后，经常感觉没有精神，烦躁不安，也会感觉有压力，较好的解决办法就是到户外骑马，呼吸清新清新的空气。坚持户外骑马活动，是消除烦躁、调节精神、适度舒缓情绪，可以極大地提高工作效率和生活质量。
- 上一篇：如何检查马具的安全
- 下一篇：学习马术需了解的相关知识
-
马术等于骑马，骑马不等于马术 [2020-12-03]
马术并不是单纯的指骑马，学习马术还包含马匹沟通、马匹护理等一系列的学习课程，每一匹马的性情和色彩都不一样，这关于天生充溢好奇心和探究欲的孩子而言是一种乐趣，想要让孩子学习马术，那么先来具体了解一下马术运动。在没有触摸正规马术之前，很多人或多或少都触摸过马，比如夏天游玩，国内很多风景区都会设置骑马摄影、户外野骑的项目，爱好昂然时您也会去骑骑马，但从未考虑到危险的存在。依据相关资料显现，我国很多风景区
-
马术培训-海外青少年最热门的体育加分项目 [2021-01-31]
虽然最近的剧《三十而已》火遍了整个网络，很多人专注于为里面的好太太角色顾佳而抱怨，但有些家长们认为，剧中的顾佳让自己的儿子学马术，让自己挤进“太太圈”，从而将家里的事业 马术运动在国内并未广泛流行，但在国外比赛中马术是青少年最受欢迎的运动。 现在，一些有留学意向的父母也选择让孩子学习马术。 在一线城市，唱歌、跳舞、朗诵诗等特长已成为家常便饭，马术、高尔夫等海外流行的运动逐渐受到家长们的关注
-
马术学习步骤，看完后初学者都有了提升 [2022-09-22]
在很多人眼里，扬州马术学习就是骑马，有什么困难？其实不然，马术不仅仅是骑马那么简单。学习马术的孩子需要长时间和马一起磨练，才能达到人马合一的境界。所谓马术，“台上一分钟，台下十年功功”就是这样。在学习马术的过程中，孩子们需要有毅力和毅力，长期学习，而不是今天我累了，不想学不去，明天我很高兴，想骑马又去。学习的过程是一个长期坚持的过程，马术学习也是如此。有了长期的练习和马的配合，还需要准备什么？细节
