冬天适合骑马吗？
下面列出的6个冬季我们都须进行马术锻炼的原因，看看哪一条你心动了？
1.在冬季，通过马术运动，可以提高人体的抗寒能力8-10倍，户外活动可以促进热量的产生，调节新陈代谢，增强大脑皮层的兴奋和体温调节功能，冬季养生要适当地动筋骨，出点汗，这样才能强健身体。
2.与一般的运动相比，冬季扬州马术学习时，人体肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，体内产生的热量也随之增加。并能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节灵敏，准确调节体温，提高人的御寒能力。
3.冬季做马术运动，须在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血功能发生明显改变，血液中的红血球、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，机体抗病能力增强，常言道：“冬天动一动，“少闹一场病，冬一懒，多饮一碗药”的道理。
4.在室外，接受阳光的照射，弥补太阳照射不足，太阳紫外线不仅可以杀死人体皮肤、衣物上的病毒和细菌，对人体有消毒作用。同时也可以促进人体对钙、磷的吸收，帮助骨骼的生长，特别是对于正在长身体的儿童少年，坚持冬季骑马运动更为重要。
5.“冬练三九”，坚持骑马，保持良好的生活习惯，也是意志力的一种体现，一步一步，更要坚韧不拔，坚持不懈，才会收到良好的效果，身体是知识的载体，只有健康的身体和良好的心理素质，可以更好的工作和学习，去应付各种困难和挑战！
6.进入冬季后，经常感觉没有精神，烦躁不安，也会感觉有压力，较好的解决办法就是到户外骑马，呼吸清新清新的空气。坚持户外骑马活动，是消除烦躁、调节精神、适度舒缓情绪，可以極大地提高工作效率和生活质量。
- 上一篇：如何检查马具的安全
- 下一篇：学习马术需了解的相关知识
-
马术等于骑马，骑马不等于马术 [2020-12-03]
马术并不是单纯的指骑马，学习马术还包含马匹沟通、马匹护理等一系列的学习课程，每一匹马的性情和色彩都不一样，这关于天生充溢好奇心和探究欲的孩子而言是一种乐趣，想要让孩子学习马术，那么先来具体了解一下马术运动。在没有触摸正规马术之前，很多人或多或少都触摸过马，比如夏天游玩，国内很多风景区都会设置骑马摄影、户外野骑的项目，爱好昂然时您也会去骑骑马，但从未考虑到危险的存在。依据相关资料显现，我国很多风景区
-
你知道什么是马术礼仪吗？ [2022-04-15]
地面礼仪是指教你的马有良好的行为。当你训练一匹小马时，它需要学会站起来。当你把它带出来时，它需要学会走在你身边。在你真正骑上它之前，有很多东西需要教马。与骑马相比，平等地在地上工作更具挑战性。如果马在地上不尊重你，骑马后就不尊重你了。真正的马术是一种生活方式和激情，而不仅仅是一种爱好。只有当它来自内心时，你才能真正与马密不可分割。伟大的马术从大量的耐心和时间开始。如果你和马建立了信任关系，当你最终
-
马术育人，孩子从扬州马术学习中能得到什么？ [2020-12-19]
作为小众体育项目之一的马术运动，已经从曾经遥不可及的“貴族运动”，变成了不少孩子们每到周末要去学习的课程之一。马术带给孩子的不只是能力的培养，马术即是一项运动也是一种教育。学习马术，除了可以让孩子锻炼身体，增强体魄，更能让孩子收获他们受用一生的品质。扬州马术学习让孩子学会去直面并尝试克服恐惧，而不去逃避。让孩子经历失败，从中学习和成长，不畏挫折。让孩子学会去控制自己的情绪，尽量保持平静和耐心。让孩
