成年人马术培训

一学习马术之初，好选择一匹安静的、步伐节奏良好的教学马，它必 须习惯于打圈，习惯于腰背工作，必要时可以使用辅助工具，这样的教学马，初学者很容易从马身上获得正确的平衡和马感。由于初学，所以这是一个马教人的过程，学员也要把马当作老师，和马正确的接触。如果作为新手的你，选择一匹过于兴奋的马匹，那你的注意力会过多放在对落 马的恐惧上，不利于学习。假如是一匹过于懒惰的马，也同样会让你进步缓慢。好的教学马，可

大家都知道，马从静止到飞奔有一个比较明显的提速。那马儿能跑多快呢?马在飞奔的时候，速度可达40-48km/h，差不多相当于汽车的时速了，科普：马的世界纪录是70.76km/h。

1、塑造挺拔身姿由于，马术运动需要骑者保持背部的挺拔，并且需要借助腰腹部的力量及大腿的辅助来帮助自己的身体在马行走的过程中能保持平衡。因此，经过这种长久的専业训练后，既能拥有挺拔的身姿，还能锻炼出修长的大腿。并且，在每次训练后进行一定的拉伸运动，会有更加明显的效果。扬州马术学习2、锻炼身体协调性马术运动属于一种全身运动，要想稳稳当当地坐在马背上，并能够自如驾驭马匹，其实是需要一定的马术技巧，即通过